Ochrana očí v digitální době

Trápí vás častá únava, bolest hlavy nebo pálení očí? Na vině může být modré světlo. Dlouhý čas před obrazovkou způsobuje nejen únavu očí, ale také problémy se spánkem, suchost očí i bolest hlavy. Modré světlo ve své přirozené formě je všude. Napomáhá zvyšovat bdělost, zkracuje dobu reakce, zlepšuje náladu a navozuje pocit pohody. Umělé zdroje modrého světla už tak pozitivně na náš organismus nepůsobí. Jeho zdrojem jsou téměř všechna elektronická zařízení a především mobilní telefony, notebooky, tablety, zářivky a LED světla.. Delší působení modrého světla může mít na náš organizmus i zrak špatné účinky. Přirozené modré světlo, které se nachází v denním světle, má několik pozitivních vlivů, včetně podpory bdělosti, zlepšení nálady a zkrácení reakční doby. Nicméně, umělé zdroje modrého světla, zejména z elektronických zařízení, mohou mít na naše oči a celkový organismus negativní účinky.

Špatný spánek
Dlouhodobé vystavení modrému světlu může způsobit poškození sítnice a přispívá k věkem podmíněné makulární degeneraci, která může vést až ke ztrátě zraku. Je dokázáno, že modré světlo působící na člověka v nočních hodinách potlačuje vylučování melatoninu, který je zásadní pro zdravý spánek. Nadměrné používání digitálních zařízení způsobuje tzv. “digitální únavu očí”. Hlavními příznaky jsou rozmazané vidění, obtížné zaostřování, suché a podrážděné oči, bolest hlavy, šíje a zad. Digitální únava očí již předstihla dosud nejrozšířenější počítačový problém, kterým je syndrom karpálního tunelu.

Dětské oči v nebezpečí
V dnešní době netrápí tento problém pouze dospělé, ale často i děti. Mnohem častější používání mobilního telefonu s sebou přináší také problémy se soustředěním a únavou u dětí. Do 10 let věku nejsou oči dětí ještě plně vyvinuty. Krystalická čočka a rohovka jsou stále do značné míry průhledné a přílišné vystavení modrému světlu je škodlivé o to více. Dobře víme, že ani děti ani dospělí často nemají na výběr a jinak než na počítači své povinnosti nevyřeší. Své oči a celkové zdraví ale člověk může ochránit díky speciálně vyvinutým brýlovým čočkám eliminujícím modré světlo. Čiré brýlové čočky s povrchovou úpravou ZEISS DuraVision BlueProtect ochrání oči dětí i dospělých před tímto škodlivým zářením. Tato brýlová skla mohou být vložena do jakýchkoliv vámi vybraných obrouček, a to i v případě, že brýle nenosíte a nemáte žádnou oční vadu. Brýle se speciálními skly nasadíte pouze na práci na počítači, tabletu či telefonu a zajistíte tak sobě i svým dětem nejen ochranu očí, ale i kvalitnější spánek.

Nepodceňujte zdraví svých očí a navštivte POP OPTIK. Naši specialisté vám preventivně změří zrak. V případě potřeby doporučí vhodnou korekci a také vám detailně vysvětlí, jaké výhody poskytují skla s ochranou proti modrému světlu. Objednejte se na objednání zraku online.